Газированная вода — самые популярные факты и мифы

Газированная вода факты и мифы Все о воде

Некоторые люди являются сторонниками газированной воды, а другие восхищаются свойствами воды без газа и регулярно пьют ее без или с добавками. Спор о том, какая вода лучше или более ценная, касается прежде всего ее оздоровительных свойств. Некоторые утверждают, что газированная вода вредна для здоровья, а другие утверждают, что пузырьки поддерживают работу организма.

Сразу заверим, что вам не придется полностью отказываться от газированной воды. Важно регулярно употреблять воду, и у россиян с ней большие проблемы. Более половины потребляемой нами жидкости — это сладкие калорийные напитки.

Мы знаем все о свойствах воды, поэтому мы собрали самые важные факты и мифы о газированной воде , которые развеют все сомнения и ответят на ключевой вопрос: полезна ли газированная вода?

Содержание
  1. Газированная вода или откуда взялись пузырьки?
  2. Факты и мифы о газированной воде — вредна ли она?
  3. Вот самые распространенные мифы о газированной воде, которые стоит знать.
  4. Миф 1: газированная вода разрушает эмаль
  5. Миф 2: газированная вода вызывает остеопороз
  6. Миф 3: частое употребление газированной воды ухудшает наше здоровье
  7. Миф 4: газированная вода затрудняет потерю веса
  8. Вот самые распространенные мифы о газированной воде и факты, которые стоит знать.
  9. ФАКТ 1: Газированная вода утоляет жажду и быстрее обновляется 
  10. ФАКТ 2: Газированная вода не для людей с проблемами со здоровьем
  11. Факт 3: Газированная вода, хорошая после тренировки
  12. ФАКТ 4: Не пейте только газированную воду
  13. ФАКТ 5. Газированная вода не рекомендуется для маленьких детей
  14. Газированная вода — как выбрать самую полезную и вкусную?
  15. Вы можете выбрать дозатор отфильтрованной воды в автономном или настольном исполнении

Газированная вода или откуда взялись пузырьки?

Газировка, известная как газированная вода, появилась в промышленности еще в восемнадцатом веке в Англии . Отличается от негазированной воды пузырьками, образовавшимися в результате насыщения воды углекислым газом различной концентрации. Есть три типа газированной воды:

  • с низким содержанием углекислого газа — менее 1500 мг / л,
  • средне насыщенная углекислым газом — от 1500 до 4000 мг / л,
  • сильно насыщеная углекислым газом — свыше 4000 мг / л.

Факты и мифы о газированной воде — вредна ли она?

Мифы, связанные со свойствами газированной воды, обычно ставят в тупик, и любой аргумент в пользу пузырькового напитка кажется подозрительным или ложным. Между тем, газированная вода оказывает положительное влияние на пищеварение, прекрасно освежает и оказывает слегка мочегонное действие, но не всем следует употреблять пузырьки в больших количествах. 

Вот самые распространенные мифы о газированной воде, которые стоит знать.

Миф 1: газированная вода разрушает эмаль

газообразная вода является более кислой, чем негазированная вода углекислым газом, но она не влияет на эрозию эмали. Для того чтобы приведенное выше утверждение было правдой, нам нужно было бы держать его во рту как минимум несколько минут, прежде чем проглотить. Подслащенные газированные напитки, безусловно, главный враг нашей эмали, а точнее — их высокое содержание сахара.

Миф 2: газированная вода вызывает остеопороз

который вреден для наших костей. Факторами, вызывающими вымывание кальция из костей, являются: избыток натрия и фосфора в рационе, а также дефицит магния и витамина D. Все эти элементы можно найти в газированной воде, поэтому выбирайте воду с низким содержанием натрия с высокой концентрацией магния и кальция.

Миф 3: частое употребление газированной воды ухудшает наше здоровье

В некоторых случаях газированные воды могут быть лучшим выбором, чем негазированные. Они также более микробиологически устойчивы, то есть дольше остаются свежими. Газированная вода приносит положительный эффект при лечении повышенной кислотности желудка, кишечных расстройств или инфекций мочевыводящих путей. Уже сам углекислый газ, ошибочно признанный ухудшающим наше состояние, способствует усвоению магния и кальция . Более того, пузырьки помогают избавиться от расстройства желудка и запоров .

Миф 4: газированная вода затрудняет потерю веса

Нет никаких доказательств того, что газированная вода каким-либо образом мешает похудеть или предотвратить потерю жира. Любой, кто все еще сомневается в этом, должен знать, что плохая репутация газированных напитков обусловлена ​​тем фактом, что в большинстве из них содержится огромное количество сахара. Добавление углекислого газа в воду приносит ряд преимуществ — она ​​очищает организм от токсинов после упражнений. Поэтому, если мы соблюдаем диету, мы не должны бояться, что газированная вода нанесет вред нашей фигуре.

Вот самые распространенные мифы о газированной воде и факты, которые стоит знать.

ФАКТ 1: Газированная вода утоляет жажду и быстрее обновляется 

Если мы решим попробовать газированный напиток, вода будет лучшим выбором, чем напитки, подслащенные. Вода, насыщенная углекислым газом, быстрее утоляет жажду, а сверкающие пузырьки добавляют освежения. Мы должны помнить, что утоление жажды и освежения не являются синонимами достаточного увлажнения. Пузыри раздражают слизистую желудка и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему мы быстро удовлетворяем потребность в воде, но — несмотря на этот сигнал — нашему организму нужно больше. Помимо газированной воды, мы должны обеспечить организм необходимым количеством воды без газа.

ФАКТ 2: Газированная вода не для людей с проблемами со здоровьем

С газированной водой нужно быть осторожно людям:

  • с текущими проблемами желудка,
  • с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью,
  • с синдромом раздраженного кишечника,
  • с эрозиями желудка и язвами
  • борется с метеоризмом и изжогой
  • возникли серьезные проблемы с гортани,
  • страдает от ХОБЛ или хронической обструктивной болезни легких,
  • борьба с гипертонией.

Пузырьки, содержащиеся в газированной воде, могут раздражать стенки кишечника и слизистую оболочку желудка и вызывать метеоризм.

Факт 3: Газированная вода, хорошая после тренировки

в разумных количествах, конечно. Газированная вода быстрее всасывается, улучшает настроение и очищает организм от токсинов, поэтому особенно рекомендуется для активных людей, которые, однако, должны пить ее попеременно с водой без газа.

ФАКТ 4: Не пейте только газированную воду

полное исключение негазированной воды из вашего рациона и замена ее пузырьковой водой не является разумной идеей. Чрезмерное количество газа может привести к вздутию живота, дискомфорту в животе и кишечному наполнению. Поэтому газированную воду нужно пить в меру и медленно.

ФАКТ 5. Газированная вода не рекомендуется для маленьких детей

У детей, особенно тех, кто жадно пьет, пузырьки могут попасть в нос и опасно раздражать слизистую оболочку.

Газированная вода — как выбрать самую полезную и вкусную?

Вы можете получить доступ к вкусной и полезной газированной воде, содержащей необходимое количество магния и кальция. Диспенсер для газированной воды позволит быстро газифицировать с помощью одной кнопки. Благодаря предварительному фильтру с точностью фильтрации 5 микрон и фильтру с активированным углем, умягчающему воду и фильтрующему до 1 микрона, вы можете быть уверены, что каждый раз получите свежую воду высочайшего качества.

Вы можете выбрать дозатор отфильтрованной воды в автономном или настольном исполнении

Многое зависит от того, сколько людей будут использовать устройство. Для отелей или ресторанов, где потребность в воде очень высока, стоит выбрать высокопроизводительное устройство — 45 или 30 литров в час.

Кулеры Диспенсеры Помпы