Камни в почках и вода — корреляция

Все о воде

Не секрет, что нам нужна вода, чтобы выжить. Проще говоря, многие люди не пьют достаточно воды! Мы часто забываем о том, что каждая часть нашего тела нуждается в воде, чтобы функционировать. Вода не только увлажняет наши тела, но и удерживает неприятные для здоровья недуги… как камни в почках.

Вода помогает нашим почкам удалять из крови неприятные отходы. Вода также открывает наши кровеносные сосуды, чтобы кровь могла попасть в наши органы и доставлять жизненно важные питательные вещества. Если вы обезвожены, это затрудняет работу этой естественной системы доставки. Что чаще всего может привести к болезненным камням в почках.

Как больно?

Согласно исследованиям, прохождение камней в почках часто называют одной из самых болезненных вещей, которые человек когда-либо испытывал.

Так что, если вы не получаете достаточно воды, пришло время изменить положение вещей, по крайней мере, ради ваших почек. Мы знаем, что трудно пить воду, либо мы забываем, либо некоторые люди не предпочитают мягкий вкус воды. Поэтому, чтобы помочь вам в этом, мы добавили несколько полезных советов и приемов, чтобы сделать питьевую воду веселой, простой и безопасной.

Мы надеемся, что к концу этой статьи вы дважды подумаете о том, чтобы пренебрегать ежедневным потреблением H2O, сегодня и в будущем.

Содержание
  1. Что такое камни в почках? 
  2. Почечная Каменная Боль 
  3. Почечные Камни Быстрые Факты
  4. 4 типа камней в почках
  5. Оксалатные камни
  6. Мочевая кислота
  7. Струвит
  8. Цистин
  9. Первые признаки камней в почках
  10. 1. Вы продолжаете мочиться
  11. 2. У вас кровь в моче
  12. 3. У вас болит спина и боль распространяется
  13. 4. Вы чувствуете тошноту или рвота
  14. 5. У вас вонючая моча
  15. 6. У вас лихорадка и / или озноб
  16. 7. У вас отек брюшной полости
  17. 8. У вас внезапная и сильная боль
  18. 9. Вы мочитесь в небольших количествах
  19. 10. Вам больно мочиться
  20. Основная причина камней в почках
  21. Умеренные признаки обезвоживания:
  22. Серьезные признаки обезвоживания:
  23. 7 простых способов избежать обезвоживания
  24. 1. Вода под рукой
  25. 2. Вода из пищи
  26. 3. Сделайте это вкусным
  27. 4. Следите за тем, что выходит
  28. 5. Пейте кокосовую воду
  29. 6. Инвестируйте в новую (веселую) бутылку для воды
  30. 7. Отслеживайте свое ежедневное потребление H2O
  31. Ежедневная вода
  32. Напиток Воды
  33. Глоток — Увлажняйте и отслеживайте воду
  34. Гидро Дневник — Пейте Воду
  35. Сколько достаточно воды?
  36. Могут ли дети получить камни в почках?
  37. Признаки того, что у вашего ребенка камни в почках (и что с этим делать)
  38. Признаки и симптомы
  39. Дистиллированная вода и почему она необходима для камней в почках
  40. Материал
  41. Скорость потока
  42. Гарантия
  43. Советы по очистке вашего дистиллятора воды
  44. Питьевая вода
  45. Дистиллированная и очищенная вода
  46. Финальная нота

Что такое камни в почках? 

Камни в почках

Камни в почках — это твердые отложения, которые образуют маленькие камни.

Что вызывает эти камни?

Поскольку ваши почки отфильтровывают отходы крови, это создает мочу. Когда вы обезвожены, моча накапливается с повышенным содержанием минералов. Эти минералы в моче слипаются и образуют камни в почках.

Камни в почках развиваются внутри почек и могут перемещаться в другие части мочевыводящих путей. Они могут вырасти до размера кристалла сахара или такого же большого размера, как шарик для пинг-понга. Фактически, некоторые камни в почках могут стать настолько большими, что они занимают всю почку.

Почечная Каменная Боль 

Мучительная боль является наиболее распространенным симптомом камней в почках. Эта боль может приходить и уходить в 10-30-минутных циклах.

Некоторые люди могут испытывать острую боль в спине, под грудной клеткой или в нижней части живота. Если камень блокирует поток мочи, то резервная моча может оказать дополнительное давление на почку.

Камни могут привести к спазму мочеточника, когда они попадают в мочеточник. Местоположение боли может измениться, когда камень перемещается из вашей почки в мочевой пузырь.

Если камень застрял там, где почка соединяется с мочеточником, боль может быть сильной. Поскольку камень движется вниз по мочеточнику, он может даже имитировать цвет других состояний.

Например, если почечный камень находится на правой стороне вашего тела, он может ощущаться как воспаление в аппендиксе. Если камень почек попадает в мочевой пузырь, он может ощущаться как инфекция мочевыводящих путей.

Большие камни более болезненны, так как они с меньшей вероятностью проходят и чаще блокируют мочевые пути. Но даже если у человека есть маленький камень, он все равно может причинить значительную боль. Это потому, что мочеточник настолько мал, что даже маленький камень может вызвать закупорку.

Почечные Камни Быстрые Факты

  • Камни в почках распространены, и их встречаемость все растет
  • Камни в почках изнурительны и болезненны
  • Повторяющиеся камни приводят к ухудшению качества жизни и даже повреждению почек.
  • Заболеваемость почечных камней составляет около 13 процентов у мужчин и 7 процентов у женщин
  • И маленькие дети и младенцы могут получить камни в почках

4 типа камней в почках

Существует распространенное заблуждение, что существует один тип камней в почках. К сожалению для нас, не все камни в почках одинаковы. Существует четыре основных типа камней в почках:

Оксалатные камни

Оксалатные камни кальция являются наиболее распространенным типом камней в почках. Они часто сделаны из оксалата кальция . Чтобы избежать этого вида камня, вы можете попробовать есть меньше продуктов, богатых оксалатами. Некоторые продукты, которые нужно есть меньше, включают картофельные чипсы, арахис, шоколад, свеклу и шпинат.

Мочевая кислота

Этот камень образуется, когда моча слишком кислая и чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Мочевая кислота также может встречаться у людей с проблемами подагры или у людей, проходящих химиотерапию.

Струвит

Примерно 10-15 процентов всех камней в почках происходят из струвита и чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Струвит камни — это минерал, который вырабатывается бактериями в мочевыводящих путях. Этот камень у женщин с инфекциями мочевыводящих путей. Они большие, что вызывает закупорку мочи и даже повреждение вашей почки. Струвитные камни могут размножаться и блокировать вашу почку, мочеточник или мочевой пузырь.

Цистин

Цистиновые камни встречаются редко. Они встречаются как у мужчин, так и у женщин с генетическим расстройством цистинурия . При таком типе камня цистин (кислота, которая естественным образом встречается в организме) просачивается из почек в мочу. Цистиновые камни имеют тенденцию повторяться и обычно больше, чем другие камни в почках. Большинство людей с цистинурией имеют повторяющиеся камни, которые никогда не заживают.

Первые признаки камней в почках

К счастью, ваше тело даст вам несколько ранних предупреждающих знаков, если у вас внутри в почках варится камень. Вот 10 вещей, на которые стоит обратить внимание:

1. Вы продолжаете мочиться

Одним из самых ранних признаков является внезапная и непонятная потребность мочиться. Эта внезапная потребность в мочеиспускании произойдет, даже если вы не пили большое количество жидкости.

2. У вас кровь в моче

Цвет и консистенция вашей мочи изменится. Вместо того, чтобы иметь чистую или желтую мочу, у вас будет розовая, красная или даже темно-коричневая моча.

3. У вас болит спина и боль распространяется

Боль обычно начинается в спине, ниже грудной клетки, где находятся почки. Затем боль переместится из нижней части живота в область паха, а затем в нижнюю часть спины.

Это вызывает пульсирующие волны пульсирующей боли, и колебания длятся от нескольких минут до нескольких часов. Мужчины с камнями в почках обнаружат, что их боль может проникнуть в их мошонку и яички.

4. Вы чувствуете тошноту или рвота

Обычно у людей возникает рвота из-за сильной боли, которую они испытывают при прохождении камней в почках.

Другой причиной рвоты является снижение функции почек. Более высокие уровни токсинов могут накапливаться в вашем желудке или крови, когда ваши почки не работают.

5. У вас вонючая моча

Этот запах возникает, когда в моче находятся тяжелые химические вещества и токсины.

6. У вас лихорадка и / или озноб

Эта лихорадка может достигать высокого уровня, подвергая вас риску. Если у вас высокая температура, особенно если она сопровождается ознобом, но не простудой или гриппом — немедленно обратитесь к врачу.

7. У вас отек брюшной полости

Большие камни в почках могут блокировать мочу, что препятствует выходу мочи из организма. В результате это создает скопление мочи и отек.

8. У вас внезапная и сильная боль

Внезапная и сильная боль является одним из главных предупреждающих признаков того, что в вашей почке образуется камень. Эта боль настолько сильна, что обычно она проходит без облегчения, независимо от того, в каком положении вы пытаетесь лечь. Даже самые маленькие камни могут вызывать тревожное количество боли.

9. Вы мочитесь в небольших количествах

Людям, которые испытывают большие камни в почках, трудно мочиться. Иногда они только мочатся в небольших количествах одновременно. Если вы испытываете это, немедленно обратитесь к врачу.

10. Вам больно мочиться

Когда камни в почках движутся из мочевого пузыря в уретру, это делает болезненным мочеиспускание.

Основная причина камней в почках

Одной из основных причин почечных камней не является достаточное количество воды. Когда вы не получаете достаточно воды в вашей системе, вы обезвожены, и это приводит к низкому объему мочи.

Когда объем вашей мочи низкий, она концентрируется, и остается меньше жидкости для растворения солей. Лучший шаг, который вы можете предпринять, чтобы избежать камней в почках, это пить много воды.

Вода теряется, когда мы дышим, потеем, мочимся и испражняемся. Но мы можем пополнять запас воды в нашем организме , выпивая больше жидкости .

Умеренные признаки обезвоживания:

  • Вы хотите пить
  • У вас сухой или липкий рот
  • Вы очень мало мочитесь в течение дня
  • У вас темная или обесцвеченная моча
  • Ваша кожа сухая
  • У вас болит голова, которая не проходит
  • Вы испытываете мышечные спазмы
  • Вы вялый

Серьезные признаки обезвоживания:

  • Вы совсем не мочитесь
  • У вас очень сухая кожа
  • У вас кружится голова
  • У вас учащенное сердцебиение
  • Ваше дыхание быстрее обычного
  • У вас запавшие глаза
  • У вас нехватка энергии
  • У вас путаница
  • Вы раздражительный
  • Вы чувствуете слабость

Употребление большого количества h20 приведет к мочеиспусканию и разбавит соли в моче. Мы не можем подчеркнуть это достаточно. Питье большего количества воды — самый безопасный и надежный способ уменьшить камни в почках.

Поэтому не забывайте пить, особенно если вы занимаетесь спортом, который заставляет вас много потеть.

7 простых способов избежать обезвоживания

женская питьевая вода из дозатора воды Whirlpool с нижней загрузкой

1. Вода под рукой

Будь то многоразовая бутылка с водой или ваша любимая кружка, относитесь к ней как к своему ребенку. Следите за этим и всегда следите за тем, чтобы она была заполнена и всегда была рядом с вами.

2. Вода из пищи

Еда также добавляет к нашему ежедневному потреблению воды. Вы можете приготовить увлажняющий салат с помидорами, арбузом, огурцами, клубникой и брокколи. Теплый, уютный суп — еще один отличный способ увеличить потребление жидкости, особенно в те прохладные месяцы.

3. Сделайте это вкусным

Не нравится вкус воды? Есть много способов улучшить вкус нашей воды. Например, вы можете попробовать добавить нарезанные огурцы, лаймы или клубнику в воду.

4. Следите за тем, что выходит

Принимая во внимание цвет вашей мочи, вы можете следить за уровнем гидратации.

5. Пейте кокосовую воду

Кокосовая вода загружается электролитами. Электролиты сохраняют воду сбалансированной как внутри, так и снаружи ваших клеток. Когда есть электролитный дисбаланс, это может привести к обезвоживанию организма.

6. Инвестируйте в новую (веселую) бутылку для воды

Получите мотивацию, инвестируя в новую бутылку с водой! Многоразовые бутылки для воды впечатляют своими цветами, дизайном и особенностями. Возьми и принеси с собой куда угодно.

Камни в почках и вода - корреляция

7. Отслеживайте свое ежедневное потребление H2O

Будут ли все последние приложения там, отслеживание вашего потребления воды может быть легко и весело! Вот некоторые из лучших приложений гидратации, которые мы нашли:

Ежедневная вода

Это приложение идеально подходит для напоминания вам пить воду в течение дня. Вы можете установить свои собственные ежедневные цели потребления или использовать их формулу, чтобы установить рекомендуемую цель.

Напиток Воды

Это приложение отслеживает ваши еженедельные средние значения воды и вес. Это позволяет вам установить свой собственный график, чтобы вы не отставали, если у вас случился непредсказуемый день.

Глоток — Увлажняйте и отслеживайте воду

Это приложение имеет чистый и удобный интерфейс. Это также позволяет вам знать, какое потребление должно быть в любое время суток.

Гидро Дневник — Пейте Воду

Это приложение позволяет легко устанавливать собственные типы и размеры напитков с помощью удобной опции цветовой кодировки. Используйте его формулу, чтобы установить рекомендуемое суточное потребление, или установите свои собственные цели.

Сколько достаточно воды?

Несмотря на то, что приведенное выше руководство позволяет легко и быстро отслеживать ежедневное потребление воды, идея о том, что каждый должен выпивать восемь стаканов воды в день, немного искажена. Правда в том, что все люди разные, и ежедневные потребности в воде зависят от человека или ситуации. 

Сколько воды нужно человеку, зависит от разных факторов, таких как возраст, климат, физическая активность, беременность и болезнь. С учетом сказанного, вот ежедневные рекомендации по воде для людей (в зависимости от возраста / категории)

  • Дети 4–8 лет = 5 чашек
  • Дети 9–13 лет = 7–8 чашек
  • Дети 14–18 лет = 8–11 чашек
  • Мужчины 19 лет и старше = 13 чашек
  • Женщины 19 лет и старше = 9 чашек
  • Беременные женщины = 10 чашек
  • Кормящие женщины = 13 чашек

Могут ли дети получить камни в почках?

К сожалению, да.

Хотя камни в почках у детей редки, число случаев, когда у детей развиваются камни, растет. Камни в почках обнаруживаются у детей в возрасте пяти лет. Две наиболее важные причины — не пить достаточное количество жидкости и употреблять продукты с высоким содержанием соли. Почечный камень образуется в почке ребенка, если уровень минералов в моче слишком высок.

Признаки того, что у вашего ребенка камни в почках (и что с этим делать)

Несколько факторов риска играют роль в формировании камней в почках. Если ваш ребенок не получает достаточно воды, его моча станет концентрированной. Что, как мы знаем, очень плохо.

Признаки и симптомы

  • Острая боль вокруг спины и по бокам — она ​​может быть постоянной или приходить и уходить
  • Плачет истерически
  • Тошнота и рвота
  • Кровь в моче (если ребенок должен быть немедленно осмотрен медицинским работником, даже если это небольшое количество крови)

Двигаясь вперед, убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды. Моча вашего ребенка должна быть почти прозрачной. Если у вашего ребенка темная моча, его шансы заболеть почечными камнями возрастают. Поговорите с педиатром вашего ребенка о том, сколько воды им нужно пить каждый день.

Примечание: семейная история камней увеличивает вероятность того, что у вашего ребенка будут камни.

дистиллированная вода для почечных камней

Мы уже установили важность воды для почечных камней. Чтобы еще раз подчеркнуть этот момент, вам нужно представить свое тело как сосуд.

Ваше тело естественно создает отходы химических веществ в качестве побочных продуктов пищеварения, дыхания и других метаболических процессов. Затем наши почки собирают эти отходы, смешивают их с водой и вымывают как мочу. Чем меньше воды мы пьем, тем дольше эти химические вещества остаются вокруг. Когда это происходит, эти химические вещества концентрируются и образуют крошечные твердые вещества в почках.

Но не вся вода помогает при камнях в почках.

Дистиллированная вода — лучшая вода, которую вы можете пить, когда речь идет о профилактике почечных камней . Поэтому, если вы действительно хотите избежать камней в почках, вам нужно очистить свое тело дистиллированной водой.

Дистиллированная вода и почему она необходима для камней в почках

Вы можете подумать, что вашего кувшина достаточно для того, чтобы вывести из воды все примеси, токсины и другие нежелательные примеси.

Однако процесс дистилляции (который отделяет воду от загрязняющих веществ, превращая ее в пар и собирая ее в отдельный контейнер), может быть более эффективным процессом фильтрации для предотвращения почечных камней.

Почему?

Поскольку дистиллированная вода полностью не содержит минералов и загрязняющих веществ, она легче всасывается в кровь, чем другая вода, такая как водопроводная, родниковая или даже фильтрованная вода.

Чем быстрее вы впитываете свою воду, тем быстрее вы можете разбавлять концентрации или химические вещества в вашем теле. Дистиллированная вода — это универсальный растворитель, который очищает и выводит из организма неприятные токсины, а также способствует очищению почек.  

Если вы сейчас страдаете от камней в почках, дистиллированная вода также может помочь в выздоровлении.  

Но как насчет всех тех «хороших» минералов, которые содержат водопроводная, родниковая или даже фильтрованная вода, а не дистиллированная?

Что ж, большинство минералов, содержащихся в нашей воде, считаются неорганическими и не так легко усваиваются клетками нашего тела.

Если вас интересуют органические / природные минералы, то вам нужно включить их в свой рацион. Например, овощи, фрукты, зерно, семена, орехи и мясо, которые вы едите.

Фактически, наши тела легко поглощают органические минералы, но не так легко, как органические минералы, которые поступают из воды, которую мы пьем.

Поэтому, если вы обеспокоены тем, что не получаете хороших минералов в других формах воды, вы можете успокоиться, зная, что неорганические минералы, содержащиеся в воде, обычно проходят через наше тело или, что еще хуже, накапливаются в наших суставах и других местах, приводя к почкам. камни и другие проблемы со здоровьем.

Но обо всем по порядку, вот на что нужно обратить внимание при выборе дистиллятора воды.

Материал

В общем, вы не хотите покупать дистиллятор воды, который имеет резервуары или камеры, сделанные из пластика, даже если он не содержит BPA.

Причина этого в том, что пластиковые поверхности не чистят так же хорошо, как нержавеющая сталь или стекло. Всегда стоит заплатить немного больше за дистиллятор, который сделан из стерильных материалов. В противном случае вы победите цель употребления дистиллированной воды.

Скорость потока

Дистилляторы превращают жидкую воду в пар, который снова конденсируется в воде. Этот процесс в лучшем случае может быть медленным, и некоторые устройства работают быстрее, чем другие. Хотя вам придется проявить терпение, если для вас важно иметь доступ к дистиллированной воде как можно быстрее, то следите за скоростью потока дистиллятора по вашему выбору.

Гарантия

Поскольку в дистилляторах воды есть вода и электрические компоненты, работающие в непосредственной близости, плохо построенные модели могут сломаться за короткий промежуток времени.

Вот почему вам необходимо приобрести устройство, которое поставляется с расширенной гарантией, что также подразумевает, что изготовителю вполне комфортно, что устройство будет работать долго. Они не дают гарантий потерять деньги!

Советы по очистке вашего дистиллятора воды

При использовании дистиллятора воды в домашних условиях все твердые частицы в вашей воде будут накапливаться и требуют очистки.

Лучший способ очистить ваш водный дистиллятор — это использовать очиститель от накипи, разработанный специально для дистилляторов воды.

Чтобы использовать этот очиститель (или любой другой в этом отношении), просто выполните следующие действия:

  • Отключите ваш дистиллятор воды
  • Заполните кипящий бак горячей водопроводной водой
  • Добавьте 3 столовые ложки очистителя в бак
  • Оставьте раствор на 24-48 часов, затем опорожните резервуар.
  • Наполните резервуар еще раз и опорожните его, чтобы смыть оставшиеся частицы.

Питьевая вода

Дистиллированная вода не имеет вкуса или запаха.

Вы можете настолько привыкнуть пить воду с добавками, что дистиллированная вода поначалу покажется вам странной. Однако то, что вы пробуете в других водах, это добавки, а не сама вода.

Как только вы привыкнете пить дистиллированную воду, вы быстро попробуете химические вещества и добавки в других водах, и эти воды станут для вас нежелательными.

Одним из важных моментов, в идеале, дистиллированная вода должна храниться в стеклянных контейнерах или только в высококачественных пластиковых бутылках. Когда дистиллированная вода хранится в стеклянной посуде, она прослужит долго.

Когда дистиллированная вода хранится в стеклянной посуде, она прослужит долго.

Если дистиллированная вода не запечатана должным образом, она будет поглощать углекислый газ. Поэтому убедитесь, что по окончании работы с дистиллированной водой вы плотно закрутите крышку.

Кроме того, держите емкость с дистиллированной водой под прямыми солнечными лучами. Если возможно, старайтесь держать его в темноте, где солнечный свет не сможет его коснуться.

Вам также следует использовать дистиллированную воду для приготовления пищи.

Если для приготовления пищи вы обычно используете воду с добавками или химическими веществами, возможно, вы увеличиваете концентрацию вредных веществ в пище.

Вы также можете использовать дистиллированную воду для приготовления кофе и чая, супов, фруктовых соков, детского питания, кубиков льда и т. Д. Дистиллированная вода обеспечит отсутствие в вашей пище каких-либо загрязнений.

Примечание: не забывайте своих питомцев, они тоже хотят чистую воду

Дистиллированная и очищенная вода

Разница между дистиллированной и очищенной водой сводится к одному: процессу, через который прошла вода, чтобы достичь очистки.

Часто считается, что очищенная вода является фильтрованной водой, поскольку существует распространенное заблуждение, что оба термина являются синонимами. Однако это неверно.

В то время как как дистиллированная вода, так и очищенная вода подвергаются некоторой фильтрации, очищенная вода очищается и очищается с помощью дополнительных процессов очистки. Обычно это процессы обратного осмоса, дистилляции и деионизации.

В результате получается очищенная вода, которая по чистоте значительно выше, чем родниковая вода, водопроводная вода или фильтрованная вода.

В отличие от родниковой воды, водопроводной воды или фильтрованной воды, правильно спроектированная система очистки будет производить воду высокой чистоты каждый раз, независимо от нарушений качества исходной воды.

Дистиллированная вода — это очищенная вода. Процесс дистилляции на самом деле технология, используемая для очистки воды. Существует также обратный осмос, который является еще одной технологией, которая используется для очистки воды.

Финальная нота

Вода это жизнь. Он составляет 60% веса нашего тела, и хотя мы могли бы выжить без пищи в течение нескольких недель, обезвоживание может убить нас в течение нескольких дней или даже часов.

Мы не можем подчеркнуть это достаточно, поддержание гидратации имеет решающее значение для нашего здоровья и благополучия. Вода необходима для наших почек, потому что почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к камням в почках и множеству других проблем. Поэтому, пожалуйста, имейте это в виду, когда в следующий раз почувствуете жажду.

Кулеры Диспенсеры Помпы